Cегодня
   
Новости сервера Suty.ru
15.06.2009 Восстановлена работа сайта!
Добро пожаловать на сайт/архив газеты "Суть" за 2003-2006 года. Это история жизни нашего города с точки зрения газеты "Суть" ..   Далее...
15.06.2009 Восстановлена работа сайта!
Добро пожаловать на сайт/архив газеты "Суть" за 2003-2006 года. Это история жизни нашего города с точки зрения газеты "Суть" ..   Далее...
30.05.2006 Кто заставит их работать?

   Главная новость дня: Александр Чутьев, председатель КЖХ, депутат и главный ревизор, оставил жилищно-коммунальную ни..   Далее...

30.05.2006 Долгожданка

   Долгожданная горячая вода начала-таки поступать в жилые дома, но очень неравномерно. К примеру, в старых микрорайон..   Далее...

30.05.2006 Как сазана вода

   В сбросном канале была обнаружена всплывшая мертвая рыба (15 сазанов). Экологами были отобраны пробы воды. По словам..   Далее...

   Поиск в статьях:
   
Нравится ли вам наш сайт?
Да
Нет
Затрудняюсь ответить


Результат опроса
О газете
Рекламный отдел
Прайс-листы
Контакты

Все cтатьи
Номера газеты
Политика
Общество
Жизнь
Гражданские инициативы
Вопрос юристу
Не может быть
Наши соседи
Здоровье
Дом и семья
БУМ
Село
Потребителям
Досуг
Наше время
Тексты песен
Мой Личный Город
Культура
Спорт
Криминал
Архив новостей
Подписка на рассылку

Литературные страницы
Доска объявлений
Гостевая книга
Знакомства

Двенадцать заповедей долгожителей

Раздел: Здоровье Версия для печати

Аксакалы живут долго. И дело тут далеко не в благоприятном климате Кавказа или Средней Азии.  Мало кто знает, что все дело в 12 заповедях. Еще в 1912 году туркестанская газета «Кара-Кут» опубликовала их на русском языке. Теперь остается только следовать нехитрым правилам и ждать своего столетнего юбилея.


   1. Пребывай больше на открытом воздухе.
   2. Ложись спать и вставай рано.
   3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
   4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.
   5. Ешь мясо не более одного раза в сутки.
   6. Принимай каждое утро горячую ванну.
   7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
   8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
   9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
   10. Если холост, возьми жену, если вдов – найди подругу.
   11. Избегай слишком жарких помещений.
   12. Восстанавливай истощенные возрастом органы, употребляя в пищу сооветственные органы животных.

www.abc.ru
Суть №8 (299)
2004-02-24

<<<< Раздел >>>>

<<<< Номер >>>>





Ваше мнение о статье:
Имя
email
Мнение
 

Programming by
Vladimir P. Lavrenchuk

Создание и разрабока сайта: "Балаковский интернет-центр" г.Балаково