Ученые выяснили, что человеческий мозг издает биоритмы, которые можно воспроизвести в виде фортепианной музыки!
Метод аудиозаписи биоритмов мозга создал российский ученый профессор Я. Левин, директор Центра исследований сна Московской академии имени И. М. Сеченова.
Как делается запись? На голову пациента накладывают электроды и в течение ночи фиксируют электрическую активность мозга, мышц, сердца, движения глазных яблок и артериальное давление. На полученной энцефалалограмме выявляются «правильные» участки. Специалисты преобразуют с помощью компьютерной техники и синтезатора эти «правильные» участки в музыку. Всякий раз в записи прослеживается определенный мелодический рисунок и ритм.
Перед сном человек по рекомендованной врачом программе слушает собственные мелодии и после пробуждения чувствует себя бодрым и здоровым. Музыка мозга помогает при лечении бессонницы, нервных расстройств, депрессии, даже алкогольной и наркозависимости. Эта методика с успехом применяется для адаптации человека в неблагоприятных условиях (работа в ночное время, смена часовых поясов). В отличие от лекарств музыка мозга не имеет побочных эффектов и не дает осложнений.
Характерно, что таким же лечебным эффектом обладает обычная музыка. Медики рекомендуют для снятия стресса слушать записи Моцарта. Напевные, легкие, с неповторяющимся мелодическим рисунком, они успокаивающе действуют на нервную систему. Есть даже такое понятие в медицине: «эффект Моцарта». От головной боли помогает «Весенняя песня» Мендельсона, «Колыбельная» Гершвина. Так что слушайте музыку великих мастеров и будете здоровы!