Похолодало, потекло из носа, запершило в горле, и люди бросились в аптеки. И на вашу просьбу: «Мне что-нибудь от простуды» – аптекарь с улыбкой выложит вам на прилавок десятка два препаратов. Выбирай – не хочу. Так что же выбрать, чтобы не только с простудой справиться, но и другим органам не навредить?
Первое правило гласит, что из всех простудных заболеваний лечить самому можно только ОРЗ, чаще всего проявляющееся насморком, головной болью, сухостью и першением в горле. Если (максимум на третий день) не наступает облегчения: нос по-прежнему забит, температура упорно лезет к 400, бьет сухой кашель, появилась одышка, заболело сердце или уши – значит, у вас уже не ОРЗ, а кое-что похуже. Что именно – скажет только врач. И только он может назначить вам антибиотики, если в них появится необходимость. Начинать же лечение ОРЗ с них глупо, потому как на вирусы они не действуют.
Ну а пока вы еще надеетесь вылечиться самостоятельно, вот вам правило «болтушек»: не поддавайтесь на рекламу растворимых лекарств, которые советуют пить тоннами, типа колдрекса. Это препараты экстренного и кратковременного приведения простуженного человека в божеский вид, чтобы тот сумел провести встречу, выступить с докладом и… отправился дальше болеть. Но принимать их в течение недели опасно – в первую очередь для почек.
Правило «носовое»: если нос не дышит вообще, не терпите. Если дышит, пусть даже при этом зудит и жжет – ни в коем случае не делайте «плановых» закапываний и забрызгиваний, лучше используйте масла и ингаляторы, смягчающие слизистую (каметон, камфомен, ингакамф). Закапывайте в нос не более 4 раз в день только одну неделю. Иначе привыкнете, и ваша слизистая будет постоянно пребывать в состоянии отека, требуя все новых доз. Детям вообще лучше промывать носики раствором поваренной соли – здоровее будут.
Правило «противокашлевое»: кашель, изгоняющий мокроту, подавлять не нужно. Потребуются отхаркивающие средства, облегчающие ее отхождение. Для этого подойдут ингаляции с отваром подорожника, лука, чеснока, растворенной таблеткой валидола, бальзамами типа бронхикума, эфирными маслами. Если же кашель сухой, принимайте средства, его подавляющие: тусупрекс, глауцин, синекод, стоптуссин, пектусин, фалиминт. Если же ваши усилия не дают результата в течение 3–4 дней, а мокроты становится все больше, с самолечением пора немедленно заканчивать.
Правило «глоточное»: если в глотке першит и болит – лучше всего делать ингаляции и полоскать горло раствором фурацилина, соды, разведенными в теплой воде настойками календулы, эвкалипта, отваром зверобоя. Всякие пастилки и леденцы помогают в основном хоккеистам и любителям покричать в горах. Жевательно-сосательные стрепсилс, фалиминт, фарингосепт и ингаляторы типа ингалипта содержат еще и противобактериальные компоненты. Но примерно такими же свойствами обладают и различные чаи и грудные растительные сборы.
Правило «температурное»: сбивать температуру нужно, только если она выше 38,20. Обычно при простуде мы начинаем пить аспирин, анальгин, парацетамол или комплексные препараты. Лучше предпочесть простые препараты, избегая добавок кодеина и адреномиметиков.
Правило «парацетамольное»: не ешьте одновременно разные, но однотипные лекарства, иначе вы рискуете получить передозировку какого-то одного действующего вещества. Яркий пример – парацетамол. Лечебная доза препарата очень мала. Если съедать больше 5 г в сутки – поражение печени обеспечено. А ведь помимо того что парацетамол скрывается под именами калпола, панадола, эффералгана в количестве не менее 1 г на таблетку, он еще входит в состав цитрапара, колдрекса, солпадеина, саридона и многих других комплексных препаратов. Чтобы не нарваться на такую мину, внимательно читайте инструкции к лекарствам, которыми собрались лечиться одновременно.
Итак, надеемся, что, используя эти нехитрые правила и не забывая кроме лекарств принимать большие дозы витамина С, вы легче перенесете болезнь и сократите ее продолжительность.
Cегодня