Новые исследования показывают, что в семьях, где есть аквариумы с рыбками, люди реже страдают гипертонией и головными болями, реже ссорятся между собой.
Наблюдение за рыбками расслабляет мозг, повышая производство успокаивающих альфа-волн, что приводит к снижению отрицательных последствий повседневного стресса, который мы испытываем на работе, в транспорте, в магазине, – да мало ли еще где.
Иными словами, для здоровья и расслабления не обязательно заводить дома собаку или кошку (они требуют внимания и ухода, а у многих людей вызывают аллергию) – несколько минут у аквариума не менее полезны.
Семейные пары, у которых в доме есть аквариум, втрое реже ссорятся и в четыре раза чаще считают свои отношения теплыми и любовными. Никто толком не знает почему, но, похоже, что, когда в доме есть рыбки, люди становятся мягче и уступчивее. Это очень полезно для здоровья.
Известно, что напряженные отношения вызывают сильный стресс, повышают риск сердечных заболеваний, а частые ссоры ослабляют иммунитет. К тому же нервные мама и папа – не лучшие воспитатели для своего чада.
Специалисты дают следующие рекомендации:
Лучшее место для аквариума – там, где вы проводите больше всего времени, как правило в гостиной. Ваш взгляд будет привлечен к ленивому бесшумному движению в аквариуме, расслабляющему и успокаивающему мозг.
Лучшее оформление – горка посреди аквариума. Камешки и украшения лучше всего навалить кучкой в середине, чтобы рыбкам было где прятаться и чувствовать себя в безопасности, но чтобы их все равно было видно.