Солнечный счет открывается при рождении

Обжечься о собственное незнание легче всего в другом климате. Для белой кожи яркое южное солнце сродни экстриму.

Отдыхая на морских побережьях, помните, что белый песок и водная гладь великолепно отражают солнечное излучение. В результате вы получаете двойную дозу ультрафиолета. К тому же, если после купания вы не вытерлись полотенцем, капли воды на теле выступят в качестве линз, которые усилят воздействие солнечных лучей. Ну и не забывайте: всякий раз после водных процедур надо вновь накладывать солнцезащитное средство.
В ветреный день жара переносится намного легче, поэтому и сгореть можно намного быстрее. И, кстати, не защитит от солнечного ожога отдых в тени: ультрафиолетовые лучи рассеиваются в атмосфере и достанут вас даже под кронами деревьев.
Свои сюрпризы ждут и любителей подводного плавания. Казалось бы, ты весь день нырял с трубкой и маской в море, из воды не выходил, а вечером выясняется, что вся спина обгорела. Дело в том, что вода пропускает ультрафиолет на глубину до метра. Продвинутые ныряльщики всегда используют водостойкий солнцезащитный крем или хотя бы надевают майку.
А для сторонников способа загорать а-ля гриль – когда ты весь день лежишь на песочке и только с боку на бок переворачиваешься – напоминаем: загар лучше «прилипает», когда человек двигается, отдыхает активно.
Такой вещи, как здоровый загар, убеждены многие ученые, в природе не существует, потому что загар – это ничто иное, как защитная реакция организма, испуганного ультрафиолетом.
Но на «солнечный» счет записывается каждый обжигающий луч, коснувшийся нашего тела с момента рождения. Так что большинство людей получает 50–80% своей биодозы ультрафиолета в возрасте до 18 лет. И что же теперь всю оставшуюся жизнь отказывать себе в пляжных удовольствиях? Ничего подобного! Нужно просто грамотно дозировать воздействие солнца, чего мы вам советуем и желает!

Н. Петрова
Суть №25 (420)
2006-06-20

<<<< Раздел >>>>

<<<< Номер >>>>